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| Posizione del'arrivo della gara sulla Rax |
Preparazione non molto specifica, ma l'Adamello è per me una tappa molto importante per trovare sicurezza e forza per affrontare i mesi tardo autunnali e invernali.
mercoledì, agosto 28, 2019
Verso Vezza d'Oglio
Preparazione non molto specifica, ma l'Adamello è per me una tappa molto importante per trovare sicurezza e forza per affrontare i mesi tardo autunnali e invernali.
domenica, agosto 04, 2019
DirndltalExtreme 2019
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| Abbraccio finale con l'organizzatore Gerhard Lusskandl. Sarà l'ultima volta? |
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| Traguardo raggiunto assieme alla staffetta |
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| Bacio al nastro dell'arrivo |
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| Traguardo |
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| Appena prima del CP2 |
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| CP7 durante il temporale |
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| Rinfrescata al mulino |
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| Verso il CP5 |
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| Premiazione |
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| Appena partiti verso il CP1 |
Alla sesta volta al DirndltalExtreme sono riuscito, complice un meteo per me molto favorevole, a migliorare il mio tempo finale andando per la prima volta sotto le quindici ore.
Per i classici 111km e 5000D+ del percorso attorno al Pilachtal, quest'anno ho impiegato 14h:41' che mi è valso il sesto posto finale e la quarta fibia per aver completato il percorso sotto le diciotto ore.
La classifica finale si trova qui.
La classifica finale si trova qui.
Raggiunta l'ultima edizione, posso ora mostrare la tabella delle mie prestazioni negli anni. Il DirndtalExtreme ha contato 8 edizioni, sei volte presente e finisher, non vi ho partecipato solo nel 2012 (non conoscevo la gara) e 2016 (stesso giorno Iron Trail 201).
La partenza è stata sempre alle ore 6:00 di sabato, mentre la sigla CP significa Check point. Il percorso è sempre rimasto uguale negli anni. I tratti evidenziati si riferiscono agli split più veloci.
La partenza è stata sempre alle ore 6:00 di sabato, mentre la sigla CP significa Check point. Il percorso è sempre rimasto uguale negli anni. I tratti evidenziati si riferiscono agli split più veloci.
| Anno | CP1 | CP2 | CP3 | CP4 | CP5 | CP6 | CP7 | CP8 | CP9 | CP10 | Arrivo | Durata |
| 2019 | 06:58 | 08:28 | 09:55 | 11:15 | 12:58 | 14:25 | 15:51 | 16:52 | 18:18 | 19:45 | 20:41 | 14h:41' |
| 2014 | 06:55 | 08:22 | 09:53 | 11:15 | 12:53 | 14:23 | 16:01 | 17:13 | 18:44 | 20:23 | 21:29 | 15h:29' |
| 2015 | 07:03 | 08:30 | 09:57 | 11:33 | 13:22 | 14:52 | 16:29 | 17:30 | 19:05 | 20:34 | 21:34 | 15h:34' |
| 2017 | 07:01 | 08:34 | 10:04 | 11:32 | 13:14 | 14:42 | 16:15 | 17:27 | 18:58 | 20:41 | 22:04 | 16h:04' |
| 2013 | 06:58 | 08:23 | 10:00 | 11:35 | 13:48 | 15:40 | 17:44 | 19:43 | 21:06 | 23:18 | 00:51 | 18h:51' |
| 2018 | 07:02 | 08:39 | 10:49 | 12:42 | 15:07 | 17:12 | 19:30 | 20:47 | 22:50 | 01:53 | 03:09 | 21h:09' |
mercoledì, luglio 31, 2019
Verso il Dirndltal Extreme 2019
Dopo la trasferta californiana, abbastanza faticosa per la verità, anche se solo come pacer, il prossimo fine settimana torno ad indossare il numero di pettorale nel classico Dirndltal Extreme.
Se ripenso allo stato in cui mi sono presentato lo scorso anno, con tutti i mie dubbi e affanni, questa volta è decisamente diverso. Magari il risultato sabato prossimo sarà ancora peggiore, ma di una cosa sono sicuro che sarà diverso: l'approccio.
Se nel 2018 di questi tempi passavo molto tempo a seguire le vicende di Ulisse che si faceva legare all'albero della nave per sentire il suono delle sirene, questa volta, il mio passatempo preferito sono le musiche dei violoncelli.
Se ripenso allo stato in cui mi sono presentato lo scorso anno, con tutti i mie dubbi e affanni, questa volta è decisamente diverso. Magari il risultato sabato prossimo sarà ancora peggiore, ma di una cosa sono sicuro che sarà diverso: l'approccio.
Se nel 2018 di questi tempi passavo molto tempo a seguire le vicende di Ulisse che si faceva legare all'albero della nave per sentire il suono delle sirene, questa volta, il mio passatempo preferito sono le musiche dei violoncelli.
giovedì, luglio 25, 2019
Badwater Ultramarathon nel team di supporto
Nella recente Bad Water Ultramarathon ho avuto il privilegio di accompagnare il corridore Christian Magadits alla sua prima avventura nel deserto della California dopo i suoi trionfi nella Race Across Burgerland ai quali non sono mancato.
Qualche impressione della manifestazione.
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| All'alba, la gioia del traguardo, posizionato a 2500 metri di altitudine, dopo 32 ore e 31 minuti e due notti insonni. Posizione finale 18 su 95 partenti. |
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| Appena prima della partenza prevista per le ore 21:30. Temperatura di 47 gradi a 85 metri sotto il livello del mare. Nel cuore della death Valley. |
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| Foto di rito al ritiro del pettorale del team. Da sinistra: Helmut Treitler (team leader, pacer), Christian Magadits (runner), Igor Sarzi Sartori (team member, pacer), Günter Zwanzinger (team member, driver) |
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| Verso la dodicesima ora di gara. Easy run in discesa in uno dei rari momenti di pacing durante le ore di luce. |
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| Ricognizione il giorno prima della gara alle ore 15. Temperatura di 124° Fahrenheit, circa 51° gradi Celsius |
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| Christian Magadits quando il sole sta per calare e la seconda difficilissima notte sta per iniziare. Al passo, come per tutti i restanti 52km che lo separano dal traguardo |
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| Un articolo dell'impresa pubblicato da Krone Zeitung |
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| Foto al traguardo |
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| Inno nazionale allo start con la bandiera |
domenica, luglio 07, 2019
Corsa in montagna a Rabenstein
Chiusa la fase delle gare ultra del periodo maggio giugno, ne comincio una nuova che riguarda i prossimi 4 mesi fino al Wien Rundumadum.
Quest'ultimo periodo è stato contrassegnato da alti e bassi, dove le gare effettuate in maggio mi hanno presentato delle piacevoli sorprese (Ötscher e Welsch), mentre, al contrario, quelle in giugno delle belle batoste, Mozart e Veistch in primis.
Archiviata la primavera, per iniziare la stagione estiva/autunnale sono tornato nel Pilachtal dove il prossimo 3 agosto sarò al via del tradizionale Dirndtltal Extreme.
Di buon mattino mi sono recato a Rabenstein dove si svolge la tradizionale corsa denominata "Geisbühellauf", già completata nel 2014 e 2011.
Un po' per ritrovare l'atmosfera del Pilachtal, un po' per provare le gambe in una gara veloce e un po' per vedere come vanno i polmoni, vero tallone d'Achille di questo periodo. La gara "Geisbühellauf" è di 5 chilometri di sola salita con 500D+.
Le condizioni climatiche molto diverse rispetto a quelle che ho trovato sul Veitsch mi hanno consentito un tempo finale di 34':14" (posizione 27), non molto lontano da quello segnato nel 2014, che però è stato 1' più veloce.
Questa volta, però, sono riuscito a correre su tutto il tragitto, compresa la rampa finale, che nelle precedenti edizioni ho sempre affrontato al passo. Probabilmente, su queste pendenze, una breve fase al passo veloce è la tattica migliore per affrontare lo sprint finale dove poi spiana. Ma la voglia di non smettere la corsa passando al cammino ha prevalso. Così ho fatto lo sprint finale con gambe piombate, sempre che si possa chiamare sprint finale.
La classifica finale si trova qui.
Quest'ultimo periodo è stato contrassegnato da alti e bassi, dove le gare effettuate in maggio mi hanno presentato delle piacevoli sorprese (Ötscher e Welsch), mentre, al contrario, quelle in giugno delle belle batoste, Mozart e Veistch in primis.
Archiviata la primavera, per iniziare la stagione estiva/autunnale sono tornato nel Pilachtal dove il prossimo 3 agosto sarò al via del tradizionale Dirndtltal Extreme.
Di buon mattino mi sono recato a Rabenstein dove si svolge la tradizionale corsa denominata "Geisbühellauf", già completata nel 2014 e 2011.
Un po' per ritrovare l'atmosfera del Pilachtal, un po' per provare le gambe in una gara veloce e un po' per vedere come vanno i polmoni, vero tallone d'Achille di questo periodo. La gara "Geisbühellauf" è di 5 chilometri di sola salita con 500D+.
Le condizioni climatiche molto diverse rispetto a quelle che ho trovato sul Veitsch mi hanno consentito un tempo finale di 34':14" (posizione 27), non molto lontano da quello segnato nel 2014, che però è stato 1' più veloce.
Questa volta, però, sono riuscito a correre su tutto il tragitto, compresa la rampa finale, che nelle precedenti edizioni ho sempre affrontato al passo. Probabilmente, su queste pendenze, una breve fase al passo veloce è la tattica migliore per affrontare lo sprint finale dove poi spiana. Ma la voglia di non smettere la corsa passando al cammino ha prevalso. Così ho fatto lo sprint finale con gambe piombate, sempre che si possa chiamare sprint finale.
La classifica finale si trova qui.
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| Arrivo |
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| Partenza |
domenica, giugno 30, 2019
Veitsch 2019
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| Arrivo dopo 6h e 44' |
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| Primo checkpoint dopo 1h e 47' |
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| Arrivo |
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| cp1 |
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| Criptonite (pianta a sinistra) |
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| Distese di criptonite |
martedì, giugno 25, 2019
Prossima gara? Veitsch
Non ho bisogno d'aspettare molto tempo prima di tornare ad attaccare il numero alla maglia.
Infatti, il prossimo 29 giugno sarò al via della 33-ema edizione della gara sul monte Veitsch. Gara da 54km con 2200 D+, che ho già affrontato altre 4 volte, ma alla quale manco dal 2016.
Infatti, il prossimo 29 giugno sarò al via della 33-ema edizione della gara sul monte Veitsch. Gara da 54km con 2200 D+, che ho già affrontato altre 4 volte, ma alla quale manco dal 2016.
Caminante, no hay camino,se hace camino al andar.
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