Finalmente sono tornato a correre un Trail con il pettorale attaccato alla maglia.
Una sensazione che mi mancava dall'inizio dell'anno. Non tutto è andato liscio,
ma le sensazioni che ho provato in gara non sono state affatto male.
A tre settimane dal via dell'Adamello, quasi sette ore di gara sono state un ottimo banco di prova.
L'Hoch Wechsel Trail è una gara alla quale non avevo mai partecipato. Il percorso è molto vario e
si snoda in diverse fasi.
La prima è quella porta fino in cima all'Hoch Wechsel, a 1735 metri di quota, partendo
da Kirkberg ai 581m. Una salita lunga 15,5km che presenta diversi tipi di pendenze, senza però mai mollare.
Per le condizioni di terreno e di collocazione, penso che sia la parte più facile da gestire.
Una volta arrivati in cima, comincia una fase ricca di saliscendi con fondo molto vario e sconnesso.
Un misto prato roccia fatto apposta per distorcere la caviglia e inciampare. Qualche lampo di discesa ripida e sconnessa
per poi arrivare su una forestale in leggera salita ammazza gambe. Il tratto finisce in una ripida discesa su fondo
roccioso molto sconnesso.
Questa, tutto sommato, è stata la parte dove decisamente sono andato meglio.
Il caldo, però, non mi ha dato tregua e dei fastidiosi crampi mi hanno assalito. Una condizione molto simile a quello provata al
Trail del Salame nel giugno 2017. Da questo punto non ho più potuto
spingere e quando l'ho fatto, sono poi caduto inevitabilmente in discesa. Chi abbandona una gara per via dei crampi ha tutta
la mia comprensione.
La terza parte comincia con una contro-salita con dei gradienti non indifferenti in pieno sole e in mezzo ad una folta vegetazione.
Qui ho dovuto aggiungere una breve pausa non prevista per poter tornare a respirare normalmente. Non sono decisamente queste le condizioni
in cui i miei polmoni danno il meglio di se, e certi vegetali non mi danno scampo.
Però, una volta terminata la salita, il resto è scorso via molto facilmente.
Per ultimo, dopo aver passato il paese di St. Corona, ci sono stati cinque chilometri di discesa molto facili, che mi hanno invitato a testare, inutilmente, la mia tenuta coi crampi.
Più che altro qui bisogna stare attenti alla navigazione, in quanto è molto facile seguire
un corridore davanti che sta sbagliando strada.
Dopo 6h:49' ho terminato i 44,8km (2184 D+) previsti concedendomi una po' di relax sul prato dell'arrivo davanti ad un ottimo rinfresco finale.
La posizione è
29-emo di categoria, in piena sintonia col pettorale numero 29.
Per finire, l' Hoch Wechsel Trail è sicuramente un'esperienza da ripetere.
![Arrivo](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2we5eHocL-w1iYlqZnvHfACpwxIE1blc3bv21O50isO_Ja4ZIPpcuYpppwX6AIFh3QBvKPnIpUxhHqSflCCiRLuGGyfjMvrkMjHjKAqYakUiCCSJ1GaT15R3xEqsEgupnMNRhaRyAK8pG/w320-h213/Startnummer+29+%252B+31+%252B+43.JPG) |
Arrivo
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB80IkQHAvlrLTGGa3fW8s7rZiXdlybgSPedzKmKeA1uYqZucnLzUA0zznhCh06qiECfAu3iHFYzKiAxnS0KmZwzujo1jn6nbKm753RT1PU3cUgxfN6w42fPoBNOVUhmDn0eECYbdmHdEq/s320/IMG_2221.JPG) |
Intorno al km 30
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6XMyQ3Vz3gZ62Vyi2Vkhj3SRndw4Gs68ggRfIbaq-vabUNG1ESKDwkIy7VCrONl9KLlD_URH2vMoWDnKmRzo-aLSBpEn7YWpD96y7ShjLP4gu7eX_BAYtO7jBFeBNz4mpxAsegoVMuWaq/s320/IMG_2056.JPG) |
Appena partiti
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